上中学那阵，有时候遇到大联考，会连续笔战好几天，最后写得手都握不住笔了。如今，用笔的机会实在是少得可怜，唰唰唰的笔触纸的声音再也听不到了，取而代之的是啪啪啪的键盘声。当然，对于更多人来讲，移动和点击鼠标的声音要往往多于键盘声——翻网页、刷屏、玩游戏是每天必不可少的节目。时间久了，就慢慢形成了“鼠标手”。什么是“鼠标手”？通俗地讲就是手、腕、胳膊非常不舒服的那种病症。当然，更专业的解释是这样的：鼠标手，通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。如何治疗鼠标手呢？专业的指南有一大堆，甚至包括动手术——这个未免有些过于夸张了。
其实，预防鼠标手很简单：掌握正确的握鼠标姿势，减少使用鼠标的时间一般就能有效预防了。当然，以上基本上是废话。因为很多情况下，我们都是不可避免每天长时间使用鼠标的。如何解决？从工具入手吧！普通的鼠标就是趴在那里的小老鼠，使用起来手腕和鼠标之间有一定的空间，手腕是处于很别扭的状态，如此一来，肌肉就很容疲劳了。如果是换成垂直鼠标的话，则很容易解决悬停的问题。因为手紧贴垂直鼠标，手腕也是处于自然的停放状态，所以即使长时间使用鼠标也不会轻易造成肌肉过度疲劳乃至损伤。（详细原理在此）
垂直鼠标品牌还是挺多的，价格也差别很大，买个普通的就行了（土豪请忽略这个建议）。刚开始使用时肯定非常不适应，不过不用担心，过了两三天自然就慢慢适应了。我使用垂直鼠标有三四年的时间了，感觉挺不错的。只是，看到绝大部分人还在使用传统的鼠标，于心不解，所以专门在此推荐一下垂直鼠标。
这个是我现在使用的垂直鼠标
这个是前几年最初使用的垂直鼠标
其它类型的垂直鼠标
我现在的情况不是鼠标手，而是两侧的背后肩胛骨位置有点疼……也不知道是哪块肌肉劳损了
也可能和桌椅的高低、坐姿等相关。
坐久了一定要经常活动活动筋骨，这才是最重要的。
哇噻 不看你这还不知道有这种鼠标啊… 我搞了个扁平的鼠标+软垫子 效果还好
垂直鼠标应该是目前最合适的。当然，也有不少更酷的鼠标设计，只是目前尚未投入市场。
我的解决方案是，尽量用键盘操作。跟我的办法比，你已经够土豪了。
对于经常和文字打交道的人来讲，不用键盘是不现实的。
若是看看电影、刷刷网页之类的，用ipad直接就行了。
借同事的玩过，不适合玩游戏。
没用它玩过游戏，不知道操作如何。应该是习惯问题吧~
长见识了，一直以来没太在意这方面。鼠标按键轻松感觉可以接受，用得也不太多，不过，鼠标手的鲜明标志还是没少，有碍观瞻。
呵呵，有兴趣的话，可以体验体验这种垂直鼠标，我感觉还是非常值得使用的。
感觉还是不习惯的。
从97年用鼠标至今也没什么感觉，但建议平时多活动活动手指。
对于一天到晚坐在电脑前敲字或玩游戏的人来讲，大多数人想必都应该有一些“鼠标手”。
正确的握姿和适当的活动也是非常重要的。
右手腕部有个茧，不知道是不是鼠标的原因。
就像之前的资深作家手上都有茧，现在资深网民都有茧了，只是部位不同而已。